蒜蓉生蚝放粉丝还是白菜蒜蓉生蚝放粉丝还是白菜好吃乐昌含笑

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1、这样做出来的生蚝不腻，反而爽口，一口一个直呼不过瘾，一箱子生蚝几分钟就干完。不管是聚会还是家里人一起，开开心心吃个蒜蓉粉丝辣生蚝无疑是醉满足的。还在等什么，快来试试吧。#宜盾普重新定义微蒸烤一体机#蒸烤箱#让生活更美好的小家电#减脂菜谱#减脂餐。将生蚝刷洗干净，用宜盾普微蒸烤一体机100度蒸5分钟取出，将生蚝突出的一面放下面，上面盖子扔掉，把肉清理干净。

2、锅中倒油，分别放入一半的蒜末、酱油、醋、耗油、小米辣，炒一会再将剩下的蒜末倒入翻炒，炒出来备用煮粉丝，好了后把粉丝放生蚝肉上面把炒出来的酱用勺子浇生蚝上。再次放入宜盾普微蒸烤一体机蒸3分钟，即可拿出来摆盘食用。【勺子|蒜蓉粉丝辣生蚝】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱。

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蒜蓉粉丝生蚝做法教程（生蚝干净加适量蚝）。今天分享个生蚝的做法。准备生蚝用刷子刷洗干净，开盖冲洗干净。加适量蒜末、炒香。炒至微黄色，加适量蚝油、生抽、盐、白糖、翻炒均匀。把熬好的酱汁放到生蚝上。准备生蚝用刷子刷洗干净，开盖冲洗干净。加适量蒜末、炒香。炒至微黄色，加适量蚝油、生抽、盐、白糖、翻炒均匀。把熬好的酱汁放到生蚝上。

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烤箱烤生蚝做法：1、大蒜用压蒜器压碎，锅中倒入油。油热放入大蒜炒出香味。加入适量水，做汤汁用。加入适量的酱油翻匀至有点浓稠酱汁就炒好了。生蚝洗干净，摆入烤盘中。煮好的汤粉过凉水后放在洗好的生蚝上。浇上蒜酱，在用锅烧用一些油，浇在蒜泥上（浇油这步可以省略，有人不喜欢吃浇过油的蒜泥）10、烤箱200度预热，放入中层烤15分钟左右。

生蚝营养价值：牡蛎(鲜)：牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。牡蛎还含有维生素B12，具有活跃造血功能的作用。牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用。牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩，性微寒。

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